Önskar ni matcher eller vill bjuda in till cup kontakta Erik Carlsson  

Erik.Vidfamne@gmail.com

Föregående vecka hann vi med två träningstillfällen, en cup och en seriematch.
Intensivt men roligt såklart!
Vi samlades redan 07:45 på lördagsmorgonen för uppvärmning inför första matchen på Zenithcupen, det var lite stelt och förvirrat spel på morgonen och det tog någon match innan vi kom in i spelet ordentligt. Vi spelade riktigt bra första halvan av matcherna men sen slog tröttheten in bland spelarna, detta är något vi fortsatt måste träna mer på framöver, så vi spelar smartare som vi tränat på, och inte bara jagar boll. 

På söndagen var det derby på schemat, där Öis stod för motståndet.
Idag var det rena motsatsen mot lördagen, smart spel, snabba passningar tillsammans med bra försvar och vassa avslut så gjorde vi en riktigt bra match, vilket var viktigt då vi vet att vi faktiskt kan spela på så hög nivå, speciellt mot ett så bra lag som Öis. 

Nu till helgen spelar vi Attityd cup på lördagen följt av seriematch mot Kärra KIF på söndag.

/Ledarna

Nu är vi tillbaka och tränar på Gaisgården igen efter sommaruppehållet.

Vi kickstartade första träningsveckan med att deltaga i Fässberg Sommarcup.

Tre matcher spelades under dagen. 

Det märktes tydligt första matchen att man inte var riktigt i form i hur vi ska spela vårt spel. Dock bättrades det på under matchens gång och vi avslutade på ett bra sätt. Andra matchen så var det ett helt annat lag på planen, där alla höll sina positioner där det defensiva och uppbyggnads spelet var exemplariskt. 

Sista matchen var det ett gäng trötta spelare som gick ut på planen, det var ofokuserat och energin var inte riktigt inte med oss. Vi behöver komma i bättre form både mentalt och fysiskt inför höstens alla matcher och cuper.
Vi är nöjda med våra prestationer under helgen, och tränar på och har roligt fram till nästa helg då vi spelar Zenith cupen på lördagen och seriematch mot grannlaget Öis på söndagen.

Det har varit lite skralt med uppdateringar från P9 lag 4, men vi har återigen inte legat på latsidan.
2 cuper, 2 matcher och 9 träningspass senare så har vi sett en riktigt bra utveckling på laget.
Vi har framförallt blivit mer fysiska i vårat spel, vilket har lett till att vi kunnat avsluta avancemang mot vårat mål betydligt snabbare än tidigare.
Vårat passningsspel har fått sig ett lyft, där vi nu kontinuerligt utnyttjar alla positioner vi har på planen.
Att kunna använda både höger och vänster fot är en enorm styrka, detta har också varit ett stort fokusområde på träningarna, vilket vi senaste nu i helgen såg goda resultat från när det både sköts och gjordes mål med ”fel” fot, vilket såklart är ett stort lyft för självförtroende för spelarna.
Dock behöver vi fortsätta träna på våra avslut, att få dessa gjorda snabbare, hårdare och mer pricksäkert.
Vi behöver även träna på att bli mer medvetna om våran omgivning på planen, för att undvika att motståndare står fria för avancemang.
Vi har även involverat sprintträning under träningarna, det blev tidigt tydligt under säsongen då vi spelar på en större plan mot äldre motståndare, att vi behöver bli snabbare i våra omställningar. Även här har vi kunnat se förbättringar på kort tid.
Nästa vecka välkomnar vi Halmstad BK på en sista träningsmatch inför starten av seriespelet om 2v.

Heja GAIS!

Då var det återigen söndag och dags för match.

Vi begav oss mot ett blåsigt och tidvis snöigt Frölunda för att få sätta veckans träningspass på test.

Lag 4
Inledde matchen något defensivt, men allteftersom vi blev mer uppvärmda så lossnade det, och vi började gå hårt på offensiven. Laget är fortfarande väldigt duktiga på att spela upp bollen till avslut, och efter att ha tränat på när/var/hur vi gör avsluten under veckan så började även målen ramla in. Laget var även avsevärt bättre på att täcka upp bakåt idag, genom att fokusera på att bromsa in anfallet kontra att försöka gå direkt på bollen, lyckades man stoppa väldigt många anfall.

Lag 3
Killarna gjorde en bra match. Under veckan har man tränat på att vara med på returer och vinna andrabollar för att på det viset vara kvar i offensivt straffområde. Det gav resultat idag och vi gjorde flera mål genom vår höga press. Utöver hög press skapade vi många chanser genom att utnyttja hela planen och spela längs kanterna, något vi också tränat på under veckan. Försvarsmässigt var vi stabila och killarna slet för varandra.

Vi tackar Västra Frölunda IF och domare för en god match!

Idag spelade båda lagen match mot Masthugget BK.
Lag 4 var först ut på morgonen, det var första matchen laget spelade i 7-manna form, så det var mycket nytt att anpassa sig efter. 
Killarna gör ett väldigt bra jobb med att få upp bollen på motståndarnas planhalva, men sen blir det lätt nervöst och vi tappar en del enkla bollar genom att försöka dribbla, istället för att passa eller skjuta.  Målen laget gjorde skedde genom snygga uppspel där vi utnyttjade hela planen, vilket var vår stora styrka då vi tvingade motståndarna att jaga mycket boll. 
Saker att träna på är att inte bli för nervösa på motståndarens planhalva, och att hålla våra positioner.

Sedan var det dags för lag 3 att göra entré. 
Det nybildade laget spelade nu sin andra match och det var mycket energi och vilja på planen.
Man hade under veckan tränat på att bredda spelet vid uppspelsfasen och att komma till fler avslut på mål vilket laget lyckades förvalta väl under matchen.
Saker att träna på är att förbättra passningsspelet framåt, och att försöka utnyttja hela planen när man anfaller.

Tack till Masthugget BK för två riktigt bra matcher!