GAIS AKADEMI
#ENDELAVOSS
P12
GAIS P12

Hej och välkommen till lagsidan för GAIS P12.

Vi är i dagsläget 17 träningsvilliga grabbar som verkligen vill jobba med att utveckla våra talanger flera gånger i veckan. Vi tycker att fotboll är det bästa som finns. 

 

Har du också viljan och engagemanget och tycker det är roligt att jobba hårt för att utveckla din fotbollstalang som målvakt eller utespelare flera dagar i veckan på träningar och matcher? Hör då av dig på länken provträning. Nästa vända för provträning kommer förmodligen gå av stapeln någon gång efter sommaruppehållet 2017.

 

Vi spelar gärna träningsmatcher. Kika i vår kalender och kontakta sedan Anders Wennermark för datum som kan passa. 

 

Vi ses!

Vintertid = Reflexväst med till fysträningen
2017-10-23 09:56
Hej,
nu är det höst och mörkt på kvällarna så se till att era grabbar ALLTID har med sig reflexvästen i väskan på onsdagsträningarna då vi förmodligen oftast kommer vara utanför plan och värma inför den fysiska grundträningen som vi sedan kör inomhus.  

Svarta träningskläder syns inget vidare så Ingen väst = ingen träning.

Vi ses!
GAIS Open 2017
2017-10-23 09:33
Hej, 
Snart är det dags för GAIS Open 2017. Det blir fotboll hela helgen från fredag den 3e till söndag den 5 oktober. 

Lottning är klar och ni hittar vår grupp på den här länken.  Övriga matcher kommer efter fredagens gruppspel.

Vi ses!
Idrottsnutrition för unga idrottare
2017-10-19 08:40
Tobias Christensson från TC Kost & Hälsa
Hej,
Igår var Tobias Christensson från TC Kost & Hälsa och snackade om måltidsplanering, sömn, återhämtning, kost, näring, vätska  osv. för våra unga  lirare i P11 och P12. Det var mangrann uppslutning och väldigt bra att så många vuxna var med då ett stort ansvar vilar på era axlar när det kommer till de här sakerna som säkert kan vara områden till lite "heta" diskussioner hemma i stugorna. 

Tobias klargjorde på ett lättsamt och pedagogiskt sätt vad som gäller om man vill lägga en bra grund för sina påverkansbara förutsättningar för att maximalt kunna tillgodose sig sin träning, tävling och skola på bästa sätt. Precis som för träning så finns det tydligen inga genvägar.....

Grabbar, om ni fick fundera ut en sak som ni fastnade speciellt för igår vad skulle det då vara??

Av många bra saker faller mitt val tillslut på resonemangen om lunch i skolan som inte alltid verkar vara ett så populärt mål bland våra unga killar. Tobias säger: Ni kommer inte gilla all mat men..... det viktiga är att ni ändå äter, ibland måste man bara äta det som serveras, måltidsplaneringen är en grundförutsättning för att kunna optimera sin prestation.

Stort tack till Tobias från grabbarna, tränarna och föräldrar i GAIS P11 och P12.

Vi ses!

Nu tar vi lite ledigt
2017-10-15 20:07
Hej,
Nu tar vi en veckas ledighet från tränandet och laddar batterierna inför sista höstspurten.

Glöm inte av att det är föreläsning på onsdag. Vi kommer att med hjälp av Tobias Christensson skumma på ytan över olika faktorer som kan optimera prestation och kika lite på hur man kan förbereda sig med kost, sömn och återhämtning. Mer information hittar ni här eller under nyheter.

P-12 har tid 1900-1945, vänligen kom i tid.

Frivillig träning söndag den 22e. Sedan kör vi så det ryker november ut.

Vi ses!
En skön intervju från tidningen Offside
2017-10-13 20:58
Hej,
Fotbollens vägar är många. Här är en som fastnat ur senaste numret av tidningen Offside. Jäkla skön inställning.
Kommande matcher
Spelade matcher
Sön 15/10 16:00
3 - 2  
Lör 14/10 12:15
1 - 3  
Sön 8/10 11:00
6 - 4  
Lör 7/10 11:00
3 - 0  
Sön 1/10 14:30
2 - 0  
Sön 1/10 12:20
3 - 0  
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Hem, 22/09 00:14 
Hem, 12/08 13:07 
Hem, 23/07 10:46 
Hem, 26/12 13:24